Retrouvezéquilibreetplaisirdans votre assiette

Diététicienne nutritionniste diplômée d'État, je vous accompagne avec bienveillance vers une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.

Eloïse Plot - Diététicienne Nutritionniste

Mes Services & Tarifs

Un accompagnement personnalisé pour retrouver l'équilibre alimentaire et améliorer votre bien-être au quotidien.

Consultation initiale de diététique

60 €
1 heure

Bilan complet de vos habitudes alimentaires et élaboration d'un plan nutritionnel personnalisé adapté à vos objectifs.

Consultation de suivi nutritionnel

45 €
30-40 minutes

Accompagnement régulier pour maintenir vos bonnes habitudes et ajuster votre plan nutritionnel selon vos évolutions.

Bilan nutritionnel

50 €
45 minutes

Analyse approfondie de votre alimentation actuelle et identification des axes d'amélioration pour votre santé.

Menu sur mesure

10 €/semaine
Par semaine

Menus hebdomadaires personnalisés et équilibrés, adaptés à vos goûts, votre budget et vos objectifs nutritionnels.

Consultation diabète gestationnel

60 €
1 heure

Accompagnement spécialisé pour les futures mamans afin de gérer le diabète gestationnel avec une alimentation adaptée.

Consultation suivi du diabète Type 1 ou Type 2

60 €
1 heure

Suivi nutritionnel spécialisé pour les personnes diabétiques, avec des conseils adaptés pour mieux gérer votre glycémie.

Prêt(e) à commencer votre parcours nutritionnel ?

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À propos d'Eloïse Plot

Depuis 10 ans dans le domaine du bien-être, j'ai choisi d'approfondir mes connaissances avec le Brevet Technicien Supérieur Diététique pour mieux comprendre l'impact de l'alimentation sur notre santé et notre humeur.

Riche de mon expérience en milieu hospitalier, j'accompagne mes patients avec bienveillance et écoute. Je m'adapte à chacun et propose des objectifs réalistes et atteignables car mon but est de vous redonner confiance et non de vous mettre en difficulté.

Trouver un équilibre de vie est tout à fait possible grâce à une alimentation adaptée à vos besoins.

Formation

BTS Diététique - Diplôme d'État

Expérience

10+ années dans le bien-être

Expertise

Milieu hospitalier

Mon Approche

Une approche bienveillante et personnalisée pour vous accompagner vers vos objectifs avec confiance et sans difficulté.

Découvrez l'art de bien manger avec des aliments frais, colorés et nutritifs qui nourrissent votre corps et votre esprit.

Assortiment de fruits frais de saison - fraises, myrtilles, oranges et pommes - conseils nutrition diététicienne Eloïse Plot pour alimentation équilibrée

Fruits de saison

Légumes verts frais - brocolis, épinards, salade, avocat, concombre - recommandations nutritionnelles pour une alimentation saine par diététicienne

Légumes verts

Céréales complètes et graines nutritives - quinoa, avoine, amandes, graines de chia - conseils diététique pour rééquilibrage alimentaire

Céréales & graines

Assiette équilibrée avec légumes colorés, protéines maigres et quinoa - exemple de repas santé recommandé par nutritionniste diplômée

Assiette équilibrée

Bol petit-déjeuner équilibré avec baies fraîches, yaourt, granola et miel - idées repas santé par diététicienne nutritionniste Eloïse Plot

Petit-déjeuner énergisant

Commencez votre journée avec vitalité

Salade méditerranéenne colorée avec légumes frais, huile d'olive et feta - régime méditerranéen recommandé pour la santé cardiovasculaire

Saveurs méditerranéennes

L'équilibre dans chaque bouchée

Conseils & Astuces

Des conseils pratiques pour adopter une alimentation saine au quotidien

Variété de fruits de saison colorés - conseils nutrition sur l'importance des fruits frais pour la santé et les vitamines naturelles

L'importance des fruits de saison

Découvrez pourquoi privilégier les fruits de saison est bénéfique pour votre santé et l'environnement.

Petit-déjeuner équilibré avec œufs, pain complet, avocat et légumes frais - conseils diététique pour bien commencer la journée

Petit-déjeuner équilibré

Les clés d'un petit déjeuner qui vous donnera de l'énergie pour toute la matinée.

Collations santé avec noix, graines, fruits secs et bâtonnets de légumes - alternatives saines aux snacks industriels recommandées par nutritionniste

Snacking santé

Remplacez les snacks industriels par des alternatives saines et savoureuses.

Boissons hydratantes saines - eau infusée, tisanes et jus de fruits frais - conseils hydratation pour améliorer le bien-être quotidien

L'importance de l'hydratation

Découvrez comment rester bien hydraté peut transformer votre quotidien.

Besoin de conseils personnalisés ?

Chaque personne est unique. Prenez rendez-vous pour des recommandations adaptées à vos besoins spécifiques.

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Eloïse Plot

Diététicienne nutritionniste diplômée d'État, je vous accompagne avec bienveillance vers une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.

Contact

  • eloiseplot.dieteticienne@gmail.com
  • 77220 Gretz-Armainvilliers

© 2025 Eloïse Plot - Diététicienne Nutritionniste. Tous droits réservés.

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